ASMENINĖ KONSULTACIJA

Norite pradėti savo fitneso kelionę su individualia priežiūra? Tuomet esate reikiamoje vietoje.

• Konsultacijos metu mes susipažinsime ir aptarsime bendrinius klausimus susijusius, su sveikata, dienos rutina, fizine savijauta.

• Konsultacija padės man išsiaiškinti ar galiu padėti, bei Tau nuspręsti ar nori dirbti kartu.

• Specialių testų dėka mes įvertinsime Tavo fizinę ir emocinę sveikatą, bei fitnesio lygį.

• Po konsultacijos mes:

  • Žinosime Tavo stiprybes ir silpnybes.

  • Turėsime kūno žemėlapį - antropometriniai duomenys, raumenų disbalansai, skausmai, judesio tipas.

  • Nustatysime Tavo tikslus, poreikius ir galimybes.

  • Metodus kuriuos turime taikyti, kad juos pasiekti.

  • Kiek ir kokias treniruotes vykdyti.

  • Pritaikysime viską prie individualios rutinos, savijautos, poreikių ir pomėgių.

  • Sudarysime veikslmų planą, kuris padės keliauti individualių tikslų link.