INDIVIDUALUS TRENIRUOČIŲ PLANAS
4-6 savaičių planas, savarankiškam darbui
€70.00
Jeigu renkatės treniruotis savarankiškai, bet norite struktūrizuoto treniruočių plano - šis pasirinkimas JUMS!
Kas įeina į paslaugą?
Asmeninė konsultacija video skambučiu (vertė 30 €)
Testavimas prieš ir išėjus visą programą.
3 (ar daugiau) treniruočių tekstiniu formatu su paaiškinimais (trijų treniruočių plano vertė nuo 50 €, kiekviena treniruotė +10€).
Planas sudarytas pritaikant prie individualaus fitneso lygio ir poreikių.
Planas gali būti pritaikytas sportui namuose, lauke ar sporto klube, su ar be jokio inventoriaus (pagal galimybes ir pasirinkimą).
Rekomenduojama sportuoti pagal planą ne trumpiau nei 4 - 6 savaites.